Häufige Fragen
Allgemeine Fragen
Antworten auf häufige Fragen zum Angebot, zu Begriffen und Nutzen psychologischer Beratung
Warum sollte ich in meine mentale Gesundheit investieren?
Weil Sie es sich Wert sind!
Mentale Gesundheit wirkt sich auf viele Lebensbereiche aus – auf unser emotionales Wohlbefinden, unsere Beziehungen und unsere körperliche Gesundheit. Sie beeinflusst, wie wir mit Veränderungen umgehen, Herausforderungen bewältigen und Freude im Alltag empfinden. Eine stabile psychische Verfassung kann helfen, Belastungen gelassener zu begegnen, soziale Verbindungen zu pflegen und aktiv am Leben teilzuhaben. Zudem zeigt sich, dass mentale Stärke und innere Ruhe auch körperliche Prozesse positiv beeinflussen, das Immunsystem unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Und wer in seine mentale Gesundheit investiert, stärkt nicht nur sich selbst, sondern auch die Menschen im eigenen Umfeld.
Bin ich mit meinem Anliegen bei Ihnen richtig?
Ja, das sind Sie!
Jedes Thema ist wichtig und verdient Aufmerksamkeit. Ob Sie sich psychisch belastet fühlen oder vor Herausforderungen stehen. Ob Sie Orientierung benötigen oder einfach jemanden zum Zuhören brauchen – bei mir sind Sie richtig. Vielleicht fühlen Sie sich unsicher, ob eine psychologische Sprechstunde der richtige Weg ist. Hierfür biete ich Ihnen ein kostenloses Kennenlerngespräch an: Wir schauen gemeinsam, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Lassen Sie uns einfach sprechen – ganz unverbindlich.
Was unterscheidet eine Beratungs-Sprechstunde von einer Therapie?
Mentale Stärkung statt Krankheitsbehandlung!
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich aktiv mit ihrer mentalen Gesundheit auseinandersetzen und neue Perspektiven oder individuelle Lösungswege für persönliche Herausforderungen entwickeln möchten. Ich helfe Ihnen auch bei depressiven Verstimmungen, Trauer oder Ängsten, die noch keinen Krankheitswert haben. Durch meine Beratung erhalten Sie gezielte Unterstützung, um mit Veränderungen umzugehen, emotionale Stabilität zu erlangen oder Ihre eigenen Ressourcen zu stärken.
Eine Psychotherapie hingegen ist eine Behandlung psychischer Erkrankungen (wie z. B. psychotischen Störungen, Zwangsstörungen oder schweren Depressionen), die eine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose erfordern. Sie beinhaltet eine medizinisch-therapeutische Behandlung und kann in vielen Fällen über die Krankenkasse abgerechnet werden.
Auch wenn eine psychische Erkrankung bei Ihnen vorliegen sollte, stehe ich Ihnen gerne unterstützend zu ihrer krankenkassenfinanzierten ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Seite. Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wie lange dauert es, bis ich eine Veränderung wahrnehme?
Das ist sehr individuell!
Die Zeit, die für spürbare Veränderungen benötigt wird, ist von Person zu Person unterschiedlich. Dies richtet sich zum einen nach der Dauer und Häufigkeit unserer Sprechstunden sowie Ihren individuellen Bedürfnissen. Zum anderen hängt es sehr stark davon ab, wie Sie die Impulse aus unseren Gesprächen im Alltag umsetzen.
Erfahrungsgemäß profitieren viele Menschen von regelmäßigen Terminen im Abstand von 1 bis 4 Wochen, um nachhaltige Veränderungen zu fördern.
Manchen Menschen genügt bereits eine einzelne Sitzung, um eine konkrete Fragestellung zu klären oder seelischen Druck zu mindern. Während andere den kontinuierlichen Austausch als wertvolle Unterstützung im Alltag schätzen.
Ob kurzfristige Impulse oder eine langfristige Begleitung – gemeinsam finden wir den passenden Rhythmus für Sie. Sprechen Sie mich gerne an.
Wie häufig finden die Sprechstunden statt?
So oft Sie es wünschen!
Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich ganz nach Ihrer persönlichen Situation. Je nach Ihren Bedürfnissen und Zielen können die Abstände zwischen den Terminen individuell angepasst werden – ob wöchentlich, zweiwöchentlich oder in größeren Abständen. Manchmal genügt auch nur ein einziges Gespräch. Sie bestimmen Häufigkeit und Frequenz. Gerne unterstütze ich Sie auch dabei einen Rhythmus zu finden, der für Sie sinnvoll ist.
Was sind die Vorteile einer Telefon-Sprechstunde?
Flexibilität, Ortsunabhängigkeit & Diskretion!
Die Telefon-Beratung bietet Ihnen die Möglichkeit, flexibel und ortsunabhängig Unterstützung zu erhalten. Sie können die Gespräche bequem von zu Hause oder jedem anderen vertrauten Ort ausführen. Ohne Anfahrtswege oder lange Wartezeiten.
Viele Menschen fühlen sich in ihrer gewohnten Umgebung entspannter, was es erleichtert, über persönliche Themen zu sprechen. Zudem bleibt die Beratung diskret – niemand muss wissen, dass Sie psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen.
Falls Sie unsicher sind, ob eine Telefon-Sprechstunde für Sie passend ist, können wir das gerne in einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären.
Was bedeutet M. Sc.?
Master of Science!
M. Sc. steht für „Master of Science“ und ist ein akademischer Abschluss, der nach einem wissenschaftlichen Masterstudium verliehen wird. Er ist ein weiterführender Abschluss, der auf den Bachelor of Science (B. Sc.) folgt. Der M. Sc. entspricht inhaltlich dem früheren Diplom in Psychologie, das viele noch kennen.
Der Master of Science in Psychologie umfasst vertiefte Kenntnisse in wissenschaftlicher Forschung, Diagnostik und Therapie. Diese fundierte Ausbildung bildet die Basis meiner Arbeit und ist Voraussetzung für die Mitgliedschaft im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen. Es ermöglicht mir, Sie professionell zu begleiten.
Was ist Motivierende Gesprächsführung?
Motivierende Gesprächsführung ist ein wissenschaftlich fundierter Beratungsansatz. Sie unterstützt Menschen dabei, eigene Ziele zu klären, innere Unsicherheiten zu sortieren und Motivation für Veränderung zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Wertschätzung, Autonomie und ein respektvoller Umgang. Es geht nicht um Überredung, sondern darum, eigene Gründe für Veränderung zu erkennen und passende nächste Schritte zu finden.
Organisatorische Fragen
Antworten auf häufige Fragen zur Buchung, Bezahlung und Durchführung
Ich habe noch nie etwas im Internet gebucht – kann ich das überhaupt?
Ja, natürlich!
Die Buchung und Teilnahme an den Online-Sprechstunden ist ganz unkompliziert. Wenn Sie unsicher sind, keine Sorge – ich unterstütze Sie gerne. Weitere Informationen finden Sie hier.
Falls Sie weitere Fragen haben oder Hilfe benötigen, stehe ich Ihnen selbstverständlich zur Seite. Kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular.
Ihr Wohlbefinden steht an erster Stelle – alles Organisatorische und Technische soll keine Hürde sein!
Wie buche ich einen Termin?
Einfach, bequem und sicher!
Die Buchung eines Beratungstermins soll für Sie so angenehm und unkompliziert wie möglich sein.
Mit nur wenigen Klicks wählen Sie im Buchungsportal das passende Angebot und einen Termin, der gut zu Ihnen passt. Dann bestätigen Sie mit einem Klick, dass Sie die AGB, die Datenschutzerklärung und die Informationen zum Widerrufsrecht gelesen und akzeptiert haben. Zudem ist Ihre Zustimmung erforderlich, dass ich Sie telefonisch und per E-Mail kontaktieren darf.
Die Zahlung kann nun sicher, bequem und direkt online erfolgen.
Nach Erhalt des Honorars erhalten Sie per E-Mail eine Buchungsbestätigung.
Ihr Termin ist damit verbindlich für Sie gebucht.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Über PayPal!
Die Bezahlung erfolgt über den Bezahldienst PayPal. Für Zahlungen per PayPal benötigen Sie kein eigenes PayPal-Konto. Die Bezahlung kann auch per Debit- und Kreditkarte oder per SEPA-Lastschrift erfolgen – direkt über die sichere PayPal-Seite, ganz ohne Registrierung.
Brauche ich ein PayPal-Konto?
Nein, brauchen Sie nicht!
Sie können ganz bequem auch ohne eigenes PayPal-Konto bezahlen. Wählen Sie beim Bezahlen einfach die Option mit „Debit- oder Kreditkarte“ oder per „SEPA-Lastschrift“ aus. Dort geben Sie Ihre Karten- bzw. Bankdaten ein – fertig!
Ihre Daten bleiben dabei geschützt und der Bezahlvorgang ist schnell und unkompliziert.
Wie kommt die telefonische Sprechstunde zustande?
Ich rufe Sie an!
Zum vereinbarten Termin halten Sie sich einfach an Ihrem Telefon bereit, ich werde Sie anrufen.
Hinweis: In Ihrem eigenen Interesse bitte ich Sie, zum vereinbarten Termin pünktlich zu erscheinen, denn zu Beginn versäumte Zeit kann nicht angehängt oder nachgeholt werden.
Muss ich eine Mindestanzahl an Beratungsterminen buchen?
Nein, das müssen Sie nicht!
Sie müssen keine Mindestanzahl an Beratungsterminen buchen. Manchmal reicht bereits ein einzelnes Gespräch, um neue Perspektiven zu gewinnen oder erste Impulse zu setzen.
Sie können auch jederzeit flexibel weitere Termine hinzubuchen – ganz nach Ihrem Bedarf und in Ihrem eigenen Tempo. So haben Sie die Möglichkeit, sich genau dann Unterstützung zu holen, wenn Sie sie brauchen, ohne sich langfristig festlegen zu müssen.
Manchmal kann es jedoch sinnvoll sein, sich über mehrere Sitzungen hinweg intensiver mit einem Thema zu befassen, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen. Besonders bei komplexen Themen kann eine kontinuierliche Begleitung hilfreich sein.
Übernehmen die Krankenkassen die Kosten für die Beratung?
Nein!
Die Kosten für psychologische Sprechstunden werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
Krankenkassen finanzieren in der Regel nur Psychotherapie, wenn eine diagnostizierte psychische Erkrankung vorliegt. Da meine Beratung keine medizinische Behandlung, sondern eine präventive und unterstützende Begleitung ist, muss sie privat bezahlt werden.
Ihr Vorteil: Sie erhalten schnell und unkompliziert Unterstützung – ohne lange Wartezeiten oder bürokratische Hürden. Zudem bleibt alles diskret und vertraulich, da keine Krankenkasse oder andere Stelle involviert ist.
Was benötige ich für die Online-Sprechstunde?
Smartphone oder Telefon!
Sie benötigen lediglich ein Telefon oder Handy bzw. Smartphone.
Was passiert, wenn ich einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kann?
Genaue Infos in den AGB!
Kostenfreie Umbuchungen von Gesprächsterminen sind bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei kurzfristigeren Absagen fällt je nach gebuchtem Angebot eine Gebühr an. Weitere Informationen finden Sie in den AGB.